致老年朋友的防疫信！

2021-08-04

目前，德尔塔（Delta）已成为全球疫情流行的最主要的毒株，此前相关疫情看，在临床表现上有几方面新特点：病毒传播力强、传播速度快、体内载量高、发病症状不典型、病人转阴速度慢、治疗时间长、容易出现重症等。

此前，中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士曾指出，由于“德尔塔”变异株患者的病毒载量高，呼出病毒浓度大，传染性极强，所以过去的密接概念已不适用。现在密接者的概念是“在同一空间、同一单位、同一建筑，在发病前四天”，和病人相处在一起的，都是密切接触者。

德尔塔变异毒株重新定义了“密接”这一概念，对老百姓来说，对此不要害怕，但要非常重视！

老年人防护重点来了！

1.戴口罩

出门千万要正确佩戴口罩，戴口罩！戴口罩！戴口罩！不过，与其他三个季节不同，夏季带口罩需注意两个方面：①勤换：多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；②勿湿：口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒。

2.避免人群聚集的场所

抵抗力较低的老年人，首先不要去人群聚集的地方，要减少扎堆的活动，比如扎堆棋牌等，少去人多嘈杂的农贸市场，做好个人防护能降低病毒感染的风险。

3.做好个人防护

一定要注意手卫生，餐前、便前、便后，直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施后，要及时用洗手液或肥皂按照“七步洗手法”洗手，并用流动水冲洗。洗手过程不少于20秒。不方便洗手时，可用速干手消毒剂等进行擦拭清洁处理，最好携带一些免洗洗手液及消毒湿巾。

4.做好就诊防护

老年人去医院就诊时，需正确佩戴口罩（请勿佩戴有阀口罩），不可随意摘下或丢弃口罩，排队候诊时请保持1米距离，请听从医护人员的指导。

5.做好锻炼

日常做基础的锻炼能够提高我们身体的抵抗能力，老年朋友可根据自身情况做一些合适的运动

6.注意饮食安全